体力の減少に絶望した

2008年9月8日 at 9:33 PM


久しぶりに泳ぎにいった。（本気で）
去年引っ越してからなんとなく足が遠のき、気がつけば1年以上行っていない！

どれだけ衰えているかと、スポーツテスト的なノリで行ったけど全然泳げない。
心肺能力って意外に低下しないのか、苦しくはないんだけど腕の筋力がかなり落ちたらしく全然動かない。
目標時間内に1000m泳げなかった・・・。
上腕が酸素を欲しているのがわかる感じ？
ああ、自己嫌悪。

運動会に備えて体力を取り戻さねば・・・。