せっかくiPod持っているんだからと、Nike+を導入してみた。
なかなか面白い！・・・けどiPod Touchはちょっと重い。
nanoにしようか。
何故かうちにはiPodがいろいろとあります。（汗）

でも、nanoにするとBTヘッドフォンが使えなくなりコードがブランブランな状態になってしまうしなー。
それにnano用のアダプタが無い！
（Touchはアダプタがいらないのだ。）

そういや、先日僕のジョギングコースになんとPCが落ちてた。
不法投棄反対！

10月のJOGトリップメーターは159kmでした。
前月に200kmの大台を出したもんだから調子にのって、10月も目標を200kmにしてみましたがムリだった。

さて、今月末はいよいよレースデビュー。
河口湖マラソン27kmの部に出場してみます。紅葉もキレイだろうしちょっと楽しみではある。
そんなに長い距離走ったことないもんで、目標タイムなんてのは決められない。
目指すは楽しく完走！ってところです。

レースと言えば、2月の八王子駅伝にも勢いで出ることになりました。
後から調べてみたら、競技色濃すぎ！なんかすごく場違いになりそうですが、こちらもそれなりに楽しめればいいなと思います。

すべては来春のトレイルに繋ぐための布石･･･。

今月のジョギングトリップは若干ムキになったことが功を奏したか？なんと201km達成！
今朝以外は雨も無かったのがヨカッタっす。

来月は総距離はもうちょっと落としてスピード練習しよっと。
11月は大会デビューだしなー。

最近はトレランに興味あり。
鎌倉アルプスにエントリーしてみようか検討中ー。

8月のトリップメーターは123kmでした。
なかなかキツかったです、炎天下でのジョグ。なので、毎週末朝のお仲間ジョグは5:30スタートなんて日もあったりして。

こうグラフを改めてみるとわかったのですが、結構ダレている感じだ。
実感としても「走った！」ってイメージがあんまりなかったり。

最近では朝晩すっかり涼しくなってじつに走りやすい感じですね。最大の敵は睡魔か。

9月はいろいろと忙しかったりするのですが、頑張って僕的未踏の150kmを目標に設定してみようかと！･･･かと･･･。
（ムリかな？）
ドＭ気味にストイックに行こう。

バテバテだった炎天下峠越えジョグの時のひとコマ。
この画像見ただけで汗をかいてしまう。パブロフの犬状態である。

7月のJOGトリップメーターはちょうど100km。
目標値ギリギリでした。（汗）
ちょっとサボりがちな月でしたかね。天気と仕事にもやられた感じもありますが。

それにしても、暑い！　毎週のお仲間JOGは6:30スタートなのですが、さらに時間を早めないと死者がでるかも。
炎天下の上りで先週は死ぬかと思った。（笑）

そうそう教えてもらったのですが、急所に水をかけて冷やすと一時的ですが、すげー回復します。先日、身をもって体験しました。オススメ。

昨日あたりからJOGノートがバージョンアップしたようですが･･･今のところ使いづらい！！
　

6月のトリップメーターは138kmでした。
思ったように走れなかった印象だったけど、今年に入って一番走った月だった？

かなりの早朝でないと、日差しが強くて走りづらい季節になってきました。
水分補給をこまめにするようにしないと。

梅雨明けまで思うように走れない日が続きそうだなぁ。
今朝も外に出たら雨降り出して走らなかったし。

ちょっと運動強度をアップしてみようと思うのですがなかなか・・・。

5月のパーソナル？Tripメーターは129kmでした。
とりあえず目標の100kmは今月もなんとか達成できました。
思ったよりも距離が伸びなかったなー。

梅雨に突入するであろう6月は果たして？！
雨の日は走らないので、6月は目標達成も危うい･･･。走れる日になるべくキョリを稼ぐようにしようかな、と。

4月の総ジョグキョリは114kmでした。
なんとか目標の100km達成〜。

今月はムスメが生まれたり、変な時間に仕事で呼ばれたりで走れなかった日が結構あったんですが後半ガムバリました。

夏になっても走れるかなー？
早起きして走る時間を早めた方がいいかな。
走るなら断然夜よりも朝だよなー。

3月のジョギング総キョリは135kmでした。
とりあえず目標の100km達成できてよかった！

3月は駅伝なんかもやったりして楽しかったなぁ。
5月には海まで走ってBBQ大会って話しも出ているので今月も鍛錬します。